如果胃寒怕冷又脾虛的人

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脾虛最影響腸胃的消化功能，吃完飯就肚脹，喝點水也停在胃裡不動，大便總是無力下行。 這樣的人身上的贅肉軟得象一團棉花，兩腿沉重不願邁步，大白天也總想睡覺。

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脾虛可用食補，最好的食物就是山藥薏米芡實粥了，胃寒可去薏米，胃熱可去芡實山藥，換成綠豆。 綠豆薏米粥，最去濕熱，對於肝旺脾虛，舌苔黃膩的人，最為對症。



如果胃寒怕冷又脾虛的人，附子理中丸當為首選，此葯去寒濕而養胃，扶中氣而健脾。 如果吃一點東西馬上就飽脹難消，那是心臟功能虛弱，供給胃用於消化的氣血不足。 此時補心就是健脾，柏子養心丸最堪此任，此藥補心又養肝，安神又通便，若總是心神不寧，氣短乏力，大便難下的人服此葯最為切當。



每日空腹多吃些小棗既補血健脾，又益氣通便，大棗補血力強，小棗活血力強，暑日以小棗為佳。 有人說喝了山藥薏米芡實粥，反而腹脹，認為自己是虛不受補，其實是因為您腹中濁氣太多，平日無力排出，而此粥補氣最快。



清氣生必然驅趕濁氣，兩氣相爭，一時難出，便覺飽悶腹脹。 此時喝一碗白蘿蔔湯，胃寒重的再加上點胡椒粉，自然脹隨屁解，腹中頓時暢快。 再喝山藥薏米芡實粥，便覺順下無礙了。 此外，經常按摩小腿脾經，再重點刺激公孫穴，配合內服粥葯，健脾也並非難事。







說了半天調理脾胃，沒談減肥二字。 其實，脾胃功能健旺，減肥自是隨心所欲的事情。



身邊有許多朋友只敲帶脈，推腹就能順利減肥，但也會有人效果不佳。 其實無妨，用這些方法，會得到許多額外的好處。 無意中去除了慢性病，可能比減肥更有價值。



減肥要結合自己的身體情況，採取科學的方法，最好從肝、脾入手，採用“補”法，增加二者的疏洩功能，而不要一味地“減”下去，以致把自己的壽命也減掉。



瘦也要瘦的健康，瘦得結實，瘦得精神才好. 如果減肥減到面色灰暗，渾身無力，無精打采，皮膚鬆弛，一付病怏怏的樣子; 或真的有了機體功能紊亂的問題，那真是得不償失。



一、單純性肥胖減肥主穴
1、大椎
定位：第七頸椎棘突下。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康


主治：清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡不通或血液過於粘稠，而造成面部疾患有卓效。



2、腰陽關
定位：第四腰椎棘突下。

主治：婦科月經失調，內分泌不平衡，臂部過於肥大及男陽痿、遺精等。



3、中脘
定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。

主治：可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。



4、關元
定位：臍下三寸。

具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士



5、居髎
定位：在髖部，當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處。

主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力，同時要治療腰痛和下肢痿痹。