舌尖紅：舌頭偏紅

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 舌兩側紅：如果不僅口幹，口還發苦，眼睛發紅等，則都屬於肝火旺的表現。 有肝火時，舌質會發紅，但兩側紅更明顯。

可以喝藥茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水等;

舌尖紅：舌頭偏紅，尤其是舌尖發紅，主要是心火上揚的表現，可能出現口幹、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發黃、大便偏乾等癥狀。 可以用玉米須煮水喝，或者金盞花、茅根兒都可以;

如果舌頭前半部分發紅，還伴隨咳嗽、鼻幹、咽乾等，一般屬於肺火，治療時需要清肺熱、通腹氣;

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3、舌質發紫




舌頭呈現絳紫色，晦暗不潤澤，紫中略帶灰色。

主要表現為血淤、脾胃濕熱，還伴有口幹口臭、大便乾燥、小便短赤、情緒暴躁、失眠等，治療方面需要清散熱氣、化瘀利濕;

可以經常吃冬瓜、大白菜、苦瓜、新鮮蔬菜以及綠豆湯等，性涼又利濕;

如果舌質呈現淡黃紫或青紫而滑潤，說明屬於陰寒證; 如果舌尖出現青紫色瘀斑，則說明體內有淤血蓄積。

舌苔




1、舌苔發黃




舌苔黃膩，是肝脾濕熱的癥狀，會影響脾胃的升降和膽汁的排泄，多表現為情緒急躁，易口渴，口苦口臭等;

口臭就是因為脾胃不調，胃火旺，消化不良引起的; 而口苦就是因為膽汁排泄紊亂引起。

另外肝開竅於目，肝臟出現疾病通常會引起兩目乾澀、視力減退，可以吃點滋陰健脾養肝的葯，調理脾胃和肝。




2、舌苔黃厚膩




這種也很常見，舌苔很厚，顏色黃膩，說明體內有濕熱，主要出現在愛喝酒的人身上; 當然，還有可能是熱證，也就是風熱感冒。

如果是舌紅苔黃且口臭，則多是因為胃熱，胃火旺盛的人多表現出胃痛、口苦口臭、愛喝涼水等;




3、舌苔過白、厚膩

健康的舌頭表面只有一層薄白苔，可以隱約看見下面的舌頭，但是舌苔過白，直接就把舌頭給蓋住了，這種舌象多表現為脾胃不好，消化不良，經常容易出現腹瀉、胃疼等問題;

可以多吃一些冬瓜、薏仁、淮山藥等;




4、舌苔發黑




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有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同，中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致;

有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。

情緒高度緊張、經常熬夜、過多抽煙，容易引發黑苔; 有一些慢性疾病，例如尿毒症、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現黑苔。

除此之外，在吃完桑葚、烏梅、黑加侖等食物之後，也會出現舌苔變黑的情況。