文獻中有許多關於環跳穴的註釋

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在古人眼裡，環跳穴的作用可能是這樣的，環跳穴是足少陽膽經的經穴，穴近髖關節。 故又稱髖骨、環谷、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。

環跳穴，位於臀部，主下肢動作，指下肢屈膝屈髖環曲跳躍時。 足跟可觸及此穴，故名。 同時經此穴治療可使下肢疾病好轉，做環曲跳躍運動。

環跳。 環，一種圓形而中間有孔的玉器或一串連環中的一節，此指穴內物質為天部肺金特性的涼濕之氣。 跳，跳動也，陽之健也，指穴內陽氣健盛。

環跳名意指膽經水濕在此大量氣化為天部陽氣。 本穴物質為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴后，水濕滲入穴內豐滿的肌肉之中並氣化為天部的陽氣，穴內陽氣健盛使人在如，故名環跳。

穴位側卧取法：在大轉子隆突點與臀裂上端的連線上，當其內2/3與外1/3處，即大轉子的後上方; 或當大轉子，髂嵴與坐骨結節三角區的中央。

伏卧取法：骶骨裂孔（即腰俞穴）旁開約四寸。
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仰臥取法：大轉子上緣後移二橫指。

二、主治病症


文獻中有許多關於環跳穴的註釋：

《素問》：王注：足少陽、太陽二脈之會。

《金鑒》：主治肱、胯、股、膝中受風寒濕氣、筋攣疼痛。

《針灸大成》：主冷風濕痹，不仁，風疹遍身，半身不遂，腰胯痛，蹇膝，不得轉側伸縮。

《針灸甲乙經》 ：腰脅相引痛急，髀筋瘈脛，肱痛不可屈伸，痹不仁，環跳主之。

《銅人》：治冷風溫痹，風疹，偏風半身不遂，腰胯痛不得轉側。

據上述文獻記載刺激環跳穴主治：

1、運動系統疾病：坐骨神經痛，下肢麻痹，腦血管病後遺症，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病，腳氣;

2、其它：感冒，神經衰弱，風疹，濕疹。

而臨床應用最廣泛的兩個主治病症，就是腰胯疼痛，和下肢萎靡

1、腰胯疼痛

很多患者描述的腰痛位置，如果讓他準確得圈出畫出，很多都集中在骶髂關節附近，嚴格來講已經不是“腰”，反而更近於“臀”。

環跳穴周圍存在大量組織，皮膚、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神經、閉孔內肌（腱）與上下孖肌。 皮膚由髂腹下神經的外側支和臀上皮神經的雙重分佈。
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皮下筋膜發達，富有纖維和脂肪組織，臀部的後下部有肥厚而緻密脂肪形成脂肪墊。

在臀大肌深面，坐骨神經由骨盆出閉孔內肌上方的梨狀肌下孔。 該點的體表定位在骨客後上棘與坐骨結節連線的中點。