53、乳腺增生

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50、防中風，全頭刮痧保健，重點刮百會、太陽、風府、風池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分鐘。


51、頭 痛
癥狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動。 做事沒精神，思維遲鈍。
方法：偏頭痛，多半有氣鬱積在心。 在同側找到痛點，用拇指輕揉，疼痛處多有結節，可揉開。 也可揉搓外關穴治療。

52、胃 酸必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得

癥狀：吃飯不規律，導致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。
方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝蓋部位的肌肉。 反覆摩擦3分鐘。 以打嗝為佳，這部位許多穴位可調節胃的功能。

53、乳腺增生
癥狀：大多年輕白領女性患有不同程度的乳腺增生。 方法：可敲打經絡，尤其是“膽經”。
用指節由大腿外側腰下方，一直敲打到小腿外腳踝上方。 每天不定時敲打3分鐘。

54、便 秘
癥狀：大便乾燥，排便不暢，會造成小腹贅肉、膚色不均。
方法：用“推腹法”可治。 臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍，再從兩側從上往下推。 ，每晚五分鐘。 嚴重者可於起床前再推一次。

55、時差混亂
癥狀：白天犯困，效率極低，越晚越精神。 晚上無法入睡，熬到淩晨; 早上起不來。
方法：「金雞獨立」能靜心，身心俱調。 抬一足直立，站穩後閉眼睛。 每天堅持練習幾分鐘，一周后，“時差”就倒過來了。

56、掉 發
癥狀：大把掉髮，髮色乾枯，毫無光澤。
方法：用手指肚敲打頭部，又稱「鳴天鼓」，可健腦護髮。 還可用手指肚梳頭養髮，每次只需兩分鐘，一天兩次，堅持兩周，就會有效。

57、虛 胖
癥狀：整體不胖，局部臃腫，尤其是大腿、臀部和腰部，由於加班、疲勞、懶惰等原因，無法按時運動。
方法：消除腰部「游泳圈」可於睡前平躺，用空拳敲打腰側贅肉，每次三百下。 減腿和臀部贅肉，可跪地板上爬，堅持一月，效果明顯。

58、視力下降
癥狀：由於常盯電腦，看東西模糊，眼睛乾澀髮癢，眼裡有血絲。
方法：耳垂上戴耳環的小孔，是“明目穴”，平常多用手指揉捏此穴，每次兩分鐘，揉時要閉眼睛。
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59、煩 躁
癥狀：事情多、任務重時，容易氣血上湧，明明知道此刻需要平心靜氣，卻越想越著急。
方法：宣洩。 選擇你愛聽的音樂，隨著音樂的節奏，用十個手指肚敲打你的電腦桌敲到手微痛即可。 十指連心，「十宣」穴位於此處，可宣洩心中鬱結之氣。