所谓的失眠，就是阳不入阴！这个方法，轻松告别失眠困扰！

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人的體表有氣運行，像人體週邊的衛士，名衛氣，衛氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。

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白天衛氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行於陰經。 陽氣只要一入陰經，人就想睡覺。 衛氣在陰經中行走完，出離陰經的一瞬間，人就會醒來。

白天動而生陽，人體陽氣輸布於外，所以人在白天是動的，陽光的，展示的是一派陽剛之氣。

這些輸布於體表的陽氣，為陰液所化，維持白天所有活動要消耗體內的陰分。

當動到極限，陰分消耗過度，人就會疲勞需要睡覺。 入睡后，人的陽氣開始收斂，消耗減少，反過來促進陰分的化生。 陰分養足了，人體第二天才能有充足的陽氣。

通過陽氣的推動和溫化，陰液才能發揮作用，只有「陰得陽生」，才能泉源不竭。
讓一個人整天整夜不睡覺，過不了兩三天，人就會崩潰。

因為動而生陽，生陽即耗陰，長時間地耗陰，就會陰分枯竭，身體自然就會受不了。 最後的結局不是「陰平陽秘」，而是「陰陽離決」。。

長期失眠的患者會陽不入陰，陰氣得不到化生，而陰分虧虛，體內五臟六腑陰液不足，出現滿臉皺紋，手掌的紋路亂。

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陽不入陰幾種分類
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1
氣鬱化火型

有些患者經常心情煩躁，這是因為體內肝氣鬱結，氣有餘便是火，氣鬱化火，擾亂心神，陽氣被排斥於外，就無法入陰了。

建議：這樣的病人只需要服用清熱的藥物，再配上解郁的藥物，就會有很好的療效。 比如，梔子淡豆豉湯配四逆散。

2
寒濕嚴重型

有些病人是體內寒濕較重，陽氣進入身體后，無法推動大量的寒濕之邪，人就會感到很累，睡覺睡得累，做很累人的夢。

建議：這樣的患者，需要溫補陽氣，促進陽氣推動陰液的運行，只要陽氣足了，推動有力了，睡覺就感到輕鬆了。 服用附子理中丸能起到很好的療效。

3
陽不入陰型

有些患者屬於陽氣入陰的機制出現了問題。 人之三陽為太陽、少陽、陽明，人之三陰為太陰、少陰、厥陰。

由陽入陰，是由表入里的過程。 這裡面的關鍵環節是由陽明到太陰的過程，如果這個環節出現障礙，陽氣自然無法入陰，便出現失眠。

1、陽明在人體指的是胃，太陰在人體指的是脾。

《黃帝內經》中寫道：“胃不和則臥不安。 “因為陽氣不能經過陽明胃，進入到太陰脾，陽不入陰，所以臥不安了！日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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建議：半夏湯是《黃帝內經》中僅有的十個藥方之一，專為失眠而設。 這裡面的關鍵藥材是半夏。 半夏歸於胃經，稟賦陽極生陰之性，是引陽入陰的最好藥材。

2、如果患者肝火較重，陽氣也是無法進入肝的。 只有在徹底清瀉肝火之後，人才能進入熟睡的狀態。

建議：使用夏枯草，它具有清肝火、散瘀結的作用。 肝火得清，則能吸引陽氣入陰，因此對於陽不入陰、肝火亢盛的病人，半夏配夏枯草，療效特佳。

陰陽之間、五臟之間是相互關聯的，我們不能孤立地看待陰陽和五臟，只有深入思考它們內在的關係，對疾病的認識才能更加深入。