巧用一“奇穴”，可調慢性咽炎、肩周炎、失眠... 一箭三雕！

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傳說李時珍出生之時，有一頭白鹿闖入院內，口中銜著一株紫靈芝。 一時傳為美談，長大後他認為自己與仙家有緣，開始修習“神仙之學”。 於是他白日讀書夜晚靜坐，逐漸悟到，修煉家所觀察到的奇經八脈與醫生對此的認知是有所不同的，堪破了這個秘密，才取得日後在醫學上的偉大成就。

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他在《奇經八脈考》中，強調「醫不知此，罔探病機; 仙不知此，難安爐鼎“。 可見他對「奇經八脈」的重視。 自古至今，奇經八脈都是道家秘不外傳的養生大法。



八脈里有八個代表性的穴位：公孫、內關、臨泣、外關、申脈、後溪、列缺、照海。 古人留傳下來一首「八穴歌」：



公孫衝脈胃心胸，內關陰維下總同;

臨泣膽經連帶脈，陽維銳眦外關逢;

後溪督脈內眦頸，申脈陽蹺絡亦通;

列缺任脈行肺系，陰蹺照海蹺喉嚨。



今天要講的是能夠滋腎清熱的照海穴。



照海穴屬足少陰腎經，通陰蹺脈，是八脈要穴之一，有滋腎清熱，通調三焦之功。

主要可緩解胸悶、嗓子幹痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠也有輔助作用。



照海穴為什麼有這麼好的效果呢？



因為照海穴在奇經八脈中屬陰蹺，與足少陰腎經交會，為八脈交會要穴之一，有滋腎清熱、通調三焦之功，既補益又清熱。 點揉或艾灸這個穴位既可以調理陰蹺脈又可以調理腎經，可謂是一舉兩得的妙法。

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孫思邈在《千金要方》里稱此穴為“漏陰”，就是說這個穴位出了問題，人的腎水減少了，會造成腎陰虧虛，引起虛火上升。

因此，只要我們感到胸口悶得不舒服、嗓子幹痛、聲音嘶啞，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按這個穴，既有滋腎清熱的功效，還能讓身體的三焦功能順暢起來。



如何巧用照海？



一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会有所缓解，而艾灸时间要以自己身体接受能力为度。

古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片



闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。



阴跷主一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以艾灸照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润