我们不是反对你吃水果，而是阻止你毁掉身体！

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 中醫似乎總在跟「現代醫學」唱反調。 中醫師看病后都交代病人不要吃水果，這些病人都覺得不可思議，常問為什麼呢？

還有的醫師堅決反對為了減肥、美容、長壽等各種目的「每天一個蘋果」; 有的醫師則不厭其煩的告訴你，毀掉你健康的正是這些好習慣。

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當他們在反對我們中國人吃水果的時候，到底在反對什麼？

西瓜為什麼不能用勺子挖著吃？ 要知道，相比切成一塊塊或一片片，大熱天的切半個西瓜直接用勺子挖著吃，是一件多麼“爽”的事情？

可是爽歸爽，但這並不是健康的飲食方式。 為什麼？ 最主要的原因：容易吃多了！

西瓜吃多了不但起不到解暑的作用，相反還會陰虛火旺，嚴重的還可能出現嗓子幹、鼻子出血的狀況。

很多人吃完西瓜后就不停地小便，這其實是西瓜吃多了的一種副作用，因為西瓜本身是甘甜的，有利尿作用; 而小便過多就會傷到津液，產生陰虛火旺的癥狀。

而如果你吃的還是一個冰鎮西瓜，那好了，不管你吃的多不多，都會傷到脾胃，也就傷到了人體自身的陽氣。 針對夏天吃西瓜，有兩個避免傷腎、傷脾的辦法：

1.適當地吃西瓜，在西瓜上面微微灑點鹽。 因為中醫認為鹹能入腎，吃特別甘甜的東西容易傷腎，產生漏、尿。

2.把西瓜放在我們普通的自來水裡面泡一泡，翻翻個兒讓它均勻受些涼。 這種自來水的涼人體還能夠接受。

西瓜不讓多吃，那蘋果總可以吧？ 還記得那句健康口訣嗎？ “一天一個蘋果、健康又長壽”。

其實，這種盲目照搬西方飲食模式的每天一個蘋果，是錯誤的; 蘋果的蘋的繁體字是一個草字頭，底下一個頻繁的頻——“蘋”什麼意思呢？韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

就是告訴您，蘋果吃多了以後，會造成頻繁的腹瀉。 中醫認為：蘋果味酸、甘，性涼。 少量可以滋陰，滋補自己的體液; 吃多了，就會導致比較嚴重的腹瀉。

而且腹瀉會把自己本身的營養成分，沒來得及消和化的食物，以及本身自己的體液排出體外，所以很多人吃完了以後會造成營養流失。

很多人說吃水果能減肥，那只是暫時的，長期吃蘋果，很容易吃到先傷胃，後傷腸，最後傷害到整個身體。