心臟「故障」，身體可能會發出10個信號，醫生：多吃2物，養心護心

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在心臟出現問題時，身體會有一些表現，但這些小細節往往會被我們忽略，身體的這些徵兆要注意。

心跳加快
如果出現心跳加速的情況，並且持續1到10分鐘，在運動或者吃完飯後會更明顯，要及時前往醫院檢查，很可能是心臟故障。
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如果感覺呼吸急促，頭暈也可能是心臟出現了問題，心臟功能受損后，泵血功能會隨之下降，會導致血液中缺氧，進而出現這些癥狀。 還有些人會感覺難以進行深呼吸，無法吸入更多的氧氣，出現呼吸困難的情況，如果自己沒有肺部疾病，要及時去檢查一下心臟。

焦慮失眠
如果最近沒有遇到什麼不順心的事情，睡眠品質也很好，但卻無緣無故出現焦慮，很可能是心功能受損，導致的心臟供氧不足。
有些患者在發病之前會突然出現失眠的情況，會在半夜突然驚醒，並且伴隨有恐懼感，如果這種焦慮不是工作壓力大或者心情不好造成的，要儘快去醫院檢查。
疲勞
如果沒有進行體力勞動，沒有進行劇烈的運動，睡眠也很充足，但是經常感覺疲勞，渾身乏力提不起精神，很可能是一些心臟疾病的徵兆。 如果這種情況持續很長一段時間，嚴重影響我們的日常和工作，要儘快就醫。
肩頸疼痛
經常出現肩頸疼痛，可能是因為心臟供血不足，有些人肩膀，脖子，手臂等部位也會出現明顯的疼痛感，並且這些疼痛還會有轉移的現象，一旦出現，要及時去醫院確定病因。
手腳冰涼
因為心臟出現問題后，造成全身血液迴圈變差，手和腳部又處於身體的末端，很容易出現供血不足的情況，就會導致手腳冰涼。 所以，在沒有生病的情況下，經常出現手腳冰涼，要考慮是否是心臟出現了問題。
雙腿腫脹
雙腿腫脹受到多種因素的影響，比如水腫，靜脈曲張等，但也可能是心力衰竭的表現。 此外，心臟不適引起的腫脹還會伴隨呼吸短促，疲憊等現象。
大量出汗
一些人心臟疾病發作時會大量出汗，並且感到噁心，這也是典型的表現之一。 大多時候還會伴隨呼吸急促，由胸部輻射至背部，手臂或肩膀的疼痛，頻繁出現這些現象，不能耽誤，應及時前往醫院。
腿部肌肉疼痛
平時在走路的時候，感覺臀部或者腿部肌肉有明顯的疼痛感，休息後會有所改善，很多人會認為是缺乏鍛煉或者年紀大了體力不足造成的，其實，也有可能是心血管疾病的先兆。
經常偏頭痛
經常偏頭痛，也意味著身體出現了問題，大多數心血管疾病患者，會經常出現偏頭痛的情況，由此可以看出，偏頭痛與一些心臟異常是有關聯的。
在日常生活中，可以多吃這2種養心食物，或能減少心血管疾病的發生。
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患有心臟疾病的患者心血管都有不同程度的損傷，所以，如果想要預防和加快心臟疾病的恢復，首先要養好心血管，可以經常吃一些芹菜，因為芹菜富含多種對身體有利的物質，尤其要多吃芹菜葉，有助於保護心血管。
堅果類食物
堅果類的食物有助於維持血管彈性，保護血管，降低動脈硬化的風險，可以起到預防心血管疾病的效果。 比如杏仁，芝麻，核桃等這些食物，經常食用有助於養心，建議每天食用2個核桃，對身體有利。
對於心臟不好的人群，日常不僅要注意護理，運動鍛煉，保持好心情，也要常吃一些養心的食物，有利於身體健康。