戒煙1個月人就走了？ 長期吸煙的人，突然戒煙是好還是壞？

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61歲的張大爺自己在家裡測量血壓，發現血壓很高，於是就來醫院檢查，醫生給張大爺量了一下血壓，結果高達168/97mmHg，於是就給他開了降壓藥。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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因為張大爺經常吸煙喝酒，所以醫生囑咐他趕緊把煙和酒戒了，但是張大爺說自己這個年紀已經不能戒煙了。
還說小區里有一個老人，吸煙的時候身體還好好的，後來因為查出冠心病醫生讓他戒煙，結果剛戒煙一個月人就走了，所以張大爺覺得老人的去世跟戒煙有關
生活中很多人都跟張大爺有一樣的想法，親身經歷了戒煙后的各種不適，以為身體出現了大問題，所以就覺得煙不能輕易戒掉。
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為什麼一戒煙就渾身難受？
戒煙後會出現口幹口渴，注意力不集中，頭痛失眠，焦慮不安等癥狀，這是典型的戒斷反應，因為吸煙的人對尼古丁產生了依賴性，想要脫離尼古丁就會出現不適反應。
一般情況下，戒煙所帶來的戒斷反應對身體是無害的，更像是身體的一種自我調節，要給身體一段時間適應一下，沒有尼古丁刺激的感覺。
而且這種戒斷反應只是一時的，通常情況下會在戒煙后幾小時開始出現，兩周左右達到一個高峰期，四周左右會逐漸消失，一部分人的戒斷反應會持續一年以上。 所以戒煙的過程是比較痛苦，也是很多人戒煙失敗的原因。

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老煙民戒煙后，身體會出現不同程度的不適癥狀，甚至會檢查出以往沒有發現的身體病變，所以很多人認為戒煙對身體不好，身體不適應，反倒生出病來了。
其實身體不適應是事實，但是並不是因為戒煙所導致的，戒煙后出現一系列的不適癥狀是正常的機體調節現象，叫作戒斷反應。