全家一定要這樣做，防住大病和中風！ 越早知道越好！

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 葛根是很多家庭餐桌上常見的食療佳品，既可沖服，也可蒸熟，還可以拿來煲湯，因為其具有清熱生津止渴的功效，男女老少食之皆宜。

由於葛根具有極大的藥用和食用價值，因此也有「亞洲人參」之美譽，而葛粉也被人們稱之為「長壽粉」。。

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葛根，不止能豐胸

葛根是一味很好的藥食同源的中藥，但被大家熟知，還是因為傳說中它有“豐胸”的功效。

但如果您只知道這個，可就錯過它的大用途了！

1

保護心血管




現代藥理學研究表明，葛根總黃酮和葛根素不僅能改善心肌的氧代謝，還能擴張血管，改善微迴圈，對冠心病、高血壓、心律失常、失眠、焦慮等病症都有很好的臨床療效。

2

調節內分泌




葛根中黃酮類物質含量達12%左右，其中的異黃酮、大豆甙元、葛根素等10餘種功效成分，具有顯著調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。

3

降血糖、血脂




有研究表明，張仲景《傷寒論》中的經方葛根芩連湯具有顯著降糖效果，研究顯示其具有明確的降低空腹血糖的療效。


現代研究表明，經常食用葛根可以降血糖、血脂，尤其對於膽固醇升高的高血脂更有效。

4

护颈椎




外感风寒，感觉项背强痛时，可以用葛根煲水喝来缓解。


如果是因为血液运行不畅而导致的颈项僵硬，除了喝葛根茶，还可以用葛根、桂枝、生姜适量煲水热敷颈背，以及用这个水泡脚。

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5

解酒护肝




葛根的解酒作用在《神农本草经》、《药性论》、《本草拾遗》、《千金方》等传统医著中均有明确的记载。


现代药理学研究表明，葛根不仅能够缓解酒精在胃内的吸收，还能促进酒精在肝脏的分解和排泄，实为护胃保肝的佳品，适宜酒后出现头痛脑胀、脸红耳赤等症状的人食用。

6

解肌退热




传统中医认为，葛根有解肌退热、生津止渴的作用。


现代研究表明，葛根主要通过影响体内发热炎症因子的表达，达到抑制体温升高的作用，对多种发热、口干口渴有明显的疗效。