老年人有病是常態，無病是例外。

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人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。 這個福，是自然自在的衰老過程和形式，所謂仁者之壽。


自古以來，長壽，被嚮往; 養生，被推崇; 百歲，被期望。

但有不少人卻過分地追求長壽，走進了誤區，反而忽略了生命里真正的價值。

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電視廣播，報刊網络，街談巷議，道聽途說...... 聽來聽去，越聽越迷茫。

別人的活法，只能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。

老年慢性病很嚴重？

老年體征的退行性變化，應該視為正常，何必當做病變？

天天測血壓、量體重，形成負擔，為此食寢不安，反生大患

老年人有病是常態，無病是例外。老年人有病是常態，無病是例外。
時下，有許多老年人在生理指標與正常值失之偏頗時，助長了過度講究健康的傾向。老年人血糖稍高一點，血壓稍高一點，只要相對穩定，一點問題也沒有。
現在老年人中流行的理念是“以健康為中心”，這種提法值得商榷。 人生在世，應該以快樂開心為目標，健康只是條件，不是目的。
近日網上流行一句話：你要過日子，不要讓日子過你。
是否也可以用來套用一下老年人健康問題：你應該享受健康，而不應該讓健康奴役你。 
生命有時在於運動，但有時也在於靜養。經常鍛煉身體的人會比較健康，但不經常鍛煉的人未必不健康。 健康的人抵卸疾病的能力強，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照樣也能活得長久。


你看那些病病歪歪的、常年藥罐子不離身邊的人，一天又一天、一年又一年的活著，把那些所謂的身強體壯的人都“熬”下去了。

常言道：柏木桶熬不过破瓦罐，小心驶得万年船。而生活中常看到过于健壮的人说没就没了，根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。


过激的超负荷、超极限运动，只会损害人体、缩短寿命。貌似健康，其实并不长寿。我们可以开展一些适量的体育活动，但不要一决雌雄……

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提倡中老年人散步，每天走一個小時就很好。
北大老校長馬寅初癱瘓在床，哪有多少運動？ 但也活到九十九歲。
過度的運動會損傷身體，加速人的損耗，加快了代謝並不一定會長壽
許多老年朋友的不健康，恰恰在於過度講究健康。
健康只能說明你的身體狀況好，而長壽則是說明身體的持久性和延續性，這是兩個完全不同的概念。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩

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說到底，我們還是要接納大病急病沒有，慢性病老年病有那麼一些，只是基本健康或者說不那麼健康，學會與各種慢性病老年病和睦相處。


總之，我們要習慣與「疾病」共存，攜手同行，不那麼健康地過好每一天，享受每一天，開心生活！ 人生才有意義！