這些食物是肺部“大救星”，每天吃點，養肺更潤肺

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 現在的污染是比較嚴重的，在這時候就難免會存在一些肺部的不適情況，這時候咳嗽痰多的問題是大家都會遇到的，所以說注意保護肺部的健康就顯得尤為重要，這些食物是肺部“大救星”，每天吃一點，清除肺部垃圾養肺更潤肺。

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枇   杷





吸煙的話，肺部很容易乾燥，枇杷營養元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效，能潤五臟，滋心肺。 對於經常吸煙的人群而言，吃枇杷對於人體的呼吸道黏膜有保護作用，有效減少煙毒對身體的傷害。




檬





..... 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，説明肺部清楚毒素。 此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，有效地説明肺部排毒。





梨   子





梨子因鮮嫩多汁而被稱作「天然礦泉水」，具有生津潤燥、清心降火、清熱解毒等功效。 對肺部、支氣管以及上呼吸道有很好的滋潤作用，還有助於消化、促進食慾。 在秋天多吃梨，可以有效緩解因乾燥引起的皮膚瘙癢、口鼻乾燥等癥狀。




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菊花茶





菊花茶有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。 對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。





蜂   蜜





蜂蜜常常服用對於心血管患者很有好處，重要的是蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。 對養肺津也有好處，排出煙毒不傷肺日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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苦荞茶





煙民可以用苦荞麥泡水喝，並且喝完水后，還可以將苦荞麥嚼食，來緩解香煙對肺的傷害。 肺部無毒了，整個人都會輕鬆許多。 苦芥茶可養我們人體陽氣; 也是含有比較的豐富的蛋白質和糖，生熱暧腹，增強我們自己的抗寒能力，還可助消化去油膩。 能預防吸煙引起的慢性咽炎和肺癌。