陳皮杏仁粥——止咳通便

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本藥膳具有溫中益氣、燥濕健脾的功效。 適合於胸腹脹滿、不思飲食、噁心嘔吐的人群食用。



材料：陳皮15克，小公雞1隻，滷汁、蔥、姜、椒、糖、味精、鹽各適量。

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做法：

將公雞宰殺、去毛及內臟，洗凈。

將雞肉放入鍋中，加入切碎的陳皮、蔥、姜、椒、鹽等，煮至雞六成熟時，撈出放涼;

再將雞、滷汁放入鍋內，用文火煮至雞熟，取出;

將滷汁加糖、味精、食鹽等，用武火收濃湯汁塗抹在雞皮上，餘汁倒出不用;

鍋中放植物油燒至九成熱時，先將餘下的陳皮下鍋炸酥，再將雞反覆用炸陳皮的油淋燙，至雞皮呈紅亮色時取出再抹上麻油，斬成塊狀即成。



陳皮杏仁粥——止咳通便


本藥粥具有化痰理氣、利肺潤腸的功效。 適合咳嗽有痰、胸悶不舒、大便偏幹的人



材料：陳皮9克，杏仁6克，粳米150克，冰糖適量。



做法：陳皮洗净，切絲; 杏仁洗净，搗碎備用。 粳米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量水煮粥。 粥將成時，加入陳皮絲、杏仁末攪拌均勻，再煮5分鐘即可。



食用陳皮，還要注意兩點
圖片

自製陳皮不可
很多人以為，把吃橘子剝下來的皮曬乾，就能代替陳皮。 這其實是個誤區，吃不對反傷身。



藥用陳皮，在橘子的品種、製作工藝和保存上，都有很嚴格的要求。 所以陳皮最好在正規中藥房購買，就不要自己在家製作啦。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士



這些人群不宜食用
胃熱的人：常伴有舌苔黃膩、愛吃冷食、胃痛拒按等;

熱咳的人：咳嗽、氣喘時帶有黃白色的痰;

陰虛或氣虛的人：失眠多夢、同時伴有咽喉乾澀。