腳上有個” 滅火開關” ，這樣按，快速祛胃火、止牙痛、無口臭不便秘！

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 這個「滅火開關」就是內庭穴，它位於在足的次趾與中趾之間，腳趾縫盡處的陷凹中。

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你是否經常感到雙手雙腳都是冰涼的？

你是否覺得自己渾身氣血不暢？ 你是否厭惡嘈雜的人聲以及嘈雜的環境？


如果這樣的話，那就趕快按摩內庭穴吧，會收到立竿見影的作用。

                      

“內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉疼，數欠及牙疼，瘧疾不能食，針著便惺惺。” 這首歌謠，說的就是內庭穴的作用。




【內庭穴位的作用功效】

一般來說，如果兼有口臭、消谷善饑、便秘，就是有胃火。 內庭穴是足陽明胃經的荥穴，有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說是熱證，上火的剋星，凡是胃火引起的牙痛，咽喉痛，鼻出血，口臭，胃酸，便秘都可以按揉內庭穴，它的祛熱、祛胃火效果非常好。

1. 調理腸胃，治療各種胃部疾病

在按壓時，坐位屈膝，腰部前傾，用拇指指腹點揉內庭穴。 點揉時的力度要均勻、柔和、滲透，不能與皮膚表面形成摩擦。 每天早晚各一次，每次2~3分鐘，兩側內庭穴同時或交替點揉。

2. 牙痛

牙痛有很多種原因，最常見的有齲病（齲齒）、牙髓炎等口腔疾病。 有些人因為愛吃糖，或不注意保持口腔清潔，或由於飲食不潔引起胃腸炎等，也會導致牙痛。

對於牙痛，很多人束手無策，只能手捂雙腮，疼得叫苦不休，卻不知，在我們足背上，有個內庭穴，是治療牙痛的特效穴。

此穴是足陽明胃經的荥穴，“荥主身熱”，即荥穴尤其善於治療熱證，故內庭穴對於胃火引起的牙痛療效卓著。

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3.抑制食慾

想減肥的人士一定要記住內庭穴，像鑿枘一樣的穴位，刺激它就相當於塞了一個東西到我們的胃裡。 當然，這是開玩笑的話。


其實，之所以能抑制食慾，關鍵是內庭能夠瀉胃火。 食慾大，很大一個原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強了。 刺激內庭呢，就可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食慾。