為什麼喜歡這個顏色的人，一般都比較長壽？

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它就是：橙色！


現代科學研究認為，每種色彩都有其電磁波長，可由視覺傳遞給大腦，促使腺體分泌激素，從而影響人的生理和心理。

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近年來，多項國際研究賦予橙色越來越多的健康意義，在衣食住行中如能善用橙色，利於快樂生活、延年益壽。

為什麼喜歡橙色的人，一般都比較長壽呢？



衣：

穿橙色能調情緒、多交友~

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不同顏色的著裝給人留下的印象不同。 研究發現，橙色著裝可以給人帶來活潑、爽朗、容易親近的感覺。 聚會、交流會上穿件橙色衣服能吸引他人與你交談，有助於給人留下美好的印象。



退休族多穿橙色，心情更舒暢

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很多老年朋友的衣物都以黑色、灰色等深沉的顏色為主，這樣穿著的確穩妥，但卻少了活力和精氣神兒。



阿姨爺叔們若能穿件橙色的衣服，利於擺脫焦躁煩悶和情緒低落，給生活注入生機。 性格保守的老人如果實在不願穿上橙色的衣服，試著戴頂橙色的帽子、佩戴橙色的首飾，也能在不知不覺中調節情緒。



食：

吃橙色能增食慾、強心腦~


橙色食物讓人胃口大開

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生活中常見的橙色食物主要包括：胡蘿蔔、南瓜，以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、紅薯等。



日本的色彩治療師、作家山裡三津子曾在著作中寫道，這些橙色食物最能刺激食慾，即使人們心情不好、沒有胃口也願意大快朵頤。



每周至少要吃两次橙色食物



每周摄入两次以上橙色食物可延缓衰老、预防年龄增长带来的多种疾病。橙色食物富含胡萝卜素，且橙色越深，胡萝卜素含量越高，足量摄入还利于保护眼睛、预防癌症等。以下几种橙色食物尤为值得推荐：

★胡萝卜：胡萝卜中富含丰富的α胡萝卜素，而血液中α胡萝卜素浓度越高，人们提前患病死亡的危险越小，也就越有可能延年益寿。每百克胡萝卜富含3.48毫克α胡萝卜素，含量是其他食物无法匹敌的。

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在食用胡萝卜时，熟吃、少量油脂，则更有利于各种胡萝卜素的充分吸收。

★橙子：以橙子为代表的柑橘类水果，其维生素C含量远远高于苹果、梨、桃等。橙子富含的橙皮素和柚皮素，拥有极强的抗氧化、抗炎症作用。

温馨提示：

橙子最好直接食用，保健效果比喝果汁强得多。

★南瓜：南瓜中富含的抗氧化剂β胡萝卜素，可有效抗击自由基，降低患癌风险。另外，吃南瓜能在一定程度上提到胰岛素水平，有辅助降糖的效果，非常适合糖尿病患者食用。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩

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★芒果：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。富含的维生素B6，对神经系统和大脑的正常运作十分重要。此外，其所含有的大量强效抗氧化剂，能清洁肝脏中的毒素，其膳食纤维能有利肠道内的益生菌生长，保护消化系统。