推薦食療：羅漢果桔梗茶

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因此，羅漢果果實的單方和複方廣泛用於治療急慢性氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎等。  

注意：不宜過量服用，羅漢果喝多了易損傷脾胃，影響腸胃功能; 體質寒涼、夜尿頻繁者不宜飲用羅漢果水，否則會加重癥狀。
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做法：將羅漢果洗净敲破、掰成小塊，桔梗切片，再將二者與清水一同入鍋煮開后，轉小火煮20分鐘即可。
青橄欖：潤燥止咳

適用於燥咳

青橄欖又名青果，《本草綱目》中記載：“此果雖熟，其色亦青，故俗稱為青果。 ”
中醫認為，青橄欖味甘酸、性平，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功效。 此外，青橄欖富含維生素和不飽和脂肪酸，能被人體吸收。

注意：氣虛質體質者忌食或少食; 食用時避開高鈣食物，因為其含一些酸性物質，易與食物中鈣質發生化學反應，影響胃腸對鈣的吸收。
推薦食療：青橄欖豬肺

做法：豬肺洗净切塊，炒幹水分，加水、姜、料酒去腥，撈出洗净備用; 青橄欖洗凈后對半切開，南杏仁搗碎; 將豬肺、青橄欖、南杏仁倒入鍋中，加清水，大火燒開後轉小火煲1.5小時后，加鹽調味。
陳皮：理氣消炎

適用於寒咳


民間一直流傳著「百年陳皮，千年人參」的說法，而陳皮，是我們熟悉不過的中藥材。

陳皮善於理氣，它含有一些天然的消炎成分，可説明排出肺部的氣，緩解氣管中的炎症，燥濕化痰。 它還含有的揮發油成分有刺激作用，能使痰液咯出，減少咳嗽的不適。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士


尤其是有支氣管炎的人，可試試煮陳皮水改善。

注意：氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服; 陳皮不宜與半夏、南星同用，也不宜與溫熱香燥的藥同用。