8.心臟失調也會引起肥胖！

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 每天堅持，不但這裡的贅肉可以減少，而且還能改善心臟供血的功能。 另外。 肩疼、頸椎病等都會相應地得到解決。 所以長期在電腦前工作的朋友們，要經常揉心經和小腸經。

8.心臟失調也會引起肥胖！



肥胖容易造成心臟負擔過重，反過來，心臟功能不好也會造成肥胖，兩者是一個惡性循環的關係。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

前面說過，肥胖的原因就是體內的垃圾運不出去，堆積在身體里了。 只有靠新鮮的血液才能把垃圾運走，而驅動新鮮血液的動力就是心臟。 心臟動力強，氣血才有力量，才能夠把贅肉吸收並清運出去。

怎麼知道肥胖是由於心臟功能弱呢？ 其實有一些體征可以看出來，比如晚上睡覺的時候經常會覺得憋悶，需要開開窗戶，這樣的人心臟功能是弱的。 還有就是上樓沒幾步就喘上了，心臟功能也不好。

怎麼解決這個問題呢？ 只要每天拿大拇指按揉心包經就行了。 把胳臂往前伸平，從腋下到中指的這條直線就是心包經。

按揉的時候，心臟功能比較差或者心血管有輕微淤阻的人，都會發現有相應的痛點在上面。 這時，一定要把這個痛點給揉散。

9.膀胱經失調：後背、臀部上長贅肉

膀胱經在人體的後部。 後背、臀部、後腿、腳外側都是膀胱經循行的位置，像後背、臀部上的贅肉、肥肉多，都是膀胱經的問題。

膀胱經通常的問題就是人體的風寒易堆積在那裡。 因為它是人體抵禦外寒的一個柵欄。

中醫認為：「風從項後入，寒從腳底生」，就是說風寒都是從膀胱經進來的。

所以好多人後背、臀部上的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質感，這就是風寒堆積引起的。

如何清除後背膀胱經上的這些贅肉呢？

重點就是驅寒！ 而驅寒的最好方法就是在後背的膀胱經上刮痧。

如果有人不喜歡刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除後背的寒氣。

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而消除臀部上贅肉的方法是趴著，用拳頭敲打臀部，可以達到臀部減肥的效果，而且也可以把臀部的寒氣排出。 還有，大腿后側、小腿肚子上的贅肉可以用按揉、點揉的方法來消除。

總之，要在膀胱經上多多用力。

當然，推拿前艾灸下就再好不過了。