注意三個重要的穴位

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注意三個重要的穴位：氣海、膻中穴、足三裡，百用百靈。

1
氣海穴
功效：顧名思義，就是人體元氣的海洋，具有極高的補益元氣的功能，中醫經典上認為氣海能夠治療臟氣虛弱、真氣不足等一切因氣虛導致的疾病，所以補氣首選氣海。
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位置：氣海是任脈上的穴位，位置很好找，在肚臍眼（神闕穴就是指肚臍眼）正下方1.5寸。 你把除拇指外的其餘四指併攏，從肚臍處向下量，四指併攏的寬度為3寸，一半就是1.5寸，或者如上圖兩指也是1.5寸。

手法：氣海是全身非常重要的強壯穴，用艾灸的方法最好。 可以用艾柱灸5~14壯，或者用艾條灸20~30分鐘。 經

2
膻中穴
功效：有上氣海之稱，主要的功能是調益肺氣，能調一身之氣，尤其對肺臟的保健功效很好。 用膻中配氣海，一上一下，既能補元氣，又能調肺氣，氣機調順了，人體就不會產生淤滯，身體自然安然無恙。

位置：膻中很好找，在人的胸口位置，兩個乳頭之間的中點就是。

手法：可以經常按摩膻中進行保健，也可以用艾條灸20~30分鐘。 人們悲傷的時候往往捶胸頓足，捶胸的地方就是膻中的位置。 這也很有科學道理：捶胸其實就是對膻中進行按摩，從而使肺氣順暢，排解了抑鬱。 同時，捶胸能刺激胸部的胸腺，有免疫調節作用。


3
足三裡
功效：足三裡既能補脾胃之氣，又能補元氣。 上文說過，水谷之氣是氣的一個重要組成部分，靠脾胃運化而來，所以補氣用足三裡是必不可少的。

位置：足三裡怎麼找呢？ 有兩個方法。 第一個方法：正坐著的時候，小腿和大腿成直角了，我們從外膝眼往直下取4橫指的距離，也就是你的同身寸的3寸，然後再往脛骨前緣量1橫指（中指）。 第二個方法：站著的時候，把同側的手掌張開，虎口圍住髕骨上外緣，四指直指向下，中指尖所指的地方就是足三裡。春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


手法：用足三裡保健，最好是艾灸，每次用艾條灸20~30分鐘，可以經常灸它。

現在你可以看出用氣海、膻中、足三裡大補元氣的奧妙了吧？ 用氣海補元氣，用膻中調肺氣，用足三裡補脾胃之氣，這樣先天之氣、水谷之氣、清氣三氣同補，生命的原動力強了，身體想不好都難。