四：柴胡決明子藥粥

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材料：荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花

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做法：將所有的材料準備好後用開水沖泡，代替茶水飲用。



功效：這道茶飲的主要作用就是減肥降脂，適合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不錯。



四：柴胡決明子藥粥
材料：柴胡、決明子、粳米、菊花、冰糖



做法：將菊花、決明子以及柴鬍乾淨后煎煮，留下藥液。 將藥液和大米一起熬粥，粥成之後加入冰糖。



功效：建議每天吃一劑，分為兩次服用。 能夠有效的治療便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黃赤等情況。



圖片
禁忌


決明子雖好，但它也有副作用，所以，食用時應遵循醫生建議。 那麼，決明子的副作用是什麼？ 決明子的功效與作用及禁忌分別都有那些呢？



1、決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。



2、需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。

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3、其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。



4、決明子這味葯的確有清肝明目作用，所以對於肝火重或有熱像的比較適宜，對於沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的