紫蘇+生薑 —— 健脾散寒

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 夏季的感冒既有風寒又有濕邪，還容易影響胃口，有一個有名的方子——香蘇飲就是專治夏季暑濕感冒的。

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02香蘇飲

做法：

5克香薷、3克紫蘇，一起用沸水沖泡即可。

這兩個藥搭配起來，既能發散風寒、祛濕、又能調脾胃，而且不會讓人出大汗，特別適合夏季治療感冒。






紫蘇配它入菜


美味更健康

紫蘇+生薑 —— 健脾散寒

紫蘇葉與生薑是一對理想的搭檔，紫蘇行氣寬中、健脾胃，生薑溫肺散寒、升發陽氣，搭配食用健脾散寒功效更強。

在泡製時可以把新鮮的紫蘇葉子收取以後放在陽光下曬製兩到三天，再切成細絲，把生薑也冼净切成絲狀，兩者一起放在茶杯中，加入開水沖泡，然後飲用。

紫蘇+雞蛋

04紫蘇煎蛋

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做法：

1、將紫蘇洗乾淨后，切成碎;

2、雞蛋打入大碗中，倒入紫蘇碎后攪拌均勻，加入適量的適量;

3、鍋中熱油，倒入雞蛋紫蘇液，剪成雞蛋餅即可。