雖然動作很簡單

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 外交部原部長、民族醫藥學會國際交流分會名譽會長李肇星先生，曾公開傳授自己的養生法——拍手。

雖然動作很簡單，但卻是個簡單易行的經絡刺激法，只要做對了，就可以達到疏通經絡、防病健體的目的。

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拍手心

作用：手心所在的穴區對應於消化系統，有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不和癥狀的人不妨試試。

方法：將兩手十指伸直張開，手心相對，兩手相合拍打手心100次，以微微發紅發熱為度。


拍手背

作用：手背所在的穴區對應整個脊柱，有頸椎病、腰椎病等脊柱不好的患者，或是經常伏案工作者，不妨多拍拍手背。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康

方法：將兩手伸直張開，手背相對，兩手相合拍打手背; 或用一手手心拍打另一手手背，做100次，以手背微紅熱為度。


拍掌根

作用：掌根所在的穴區代表的是泌尿生殖系統，包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。 以上臟器有問題者，建議經常拍一拍掌根，健康人也可以起到預防作用。

方法：將兩手十指相扣，掌根相對，兩手掌根相合拍擊100次，以掌根微痛、能夠忍受為度。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士


十指互叩

作用：十指從指根到指尖分別對應著肩、肘、腕及髖、膝、踝，互叩對相應關節引起的關節炎、關節疼痛都有不錯的緩解效果。