荷葉綠豆粥：清熱解暑

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 荷葉綠豆粥：清熱解暑

三伏天天氣炎熱，老人和孩子的消化系統不佳，食欲不振。 可以試一試荷葉綠豆粥。 既可以清熱解暑，還能和中養胃。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士

做法：將綠豆泡發，煮成豆花做成綠豆湯。 然後把大米煮成粥，快熟時倒入綠豆湯和冰糖，攪拌均勻，待粥熟后，將荷葉放在粥上，放涼即可食用。

薏米紅豆粥——健脾祛濕

伏天濕熱嚴重，出汗很多，需要祛濕健脾。

薏米又叫苡仁、六穀子，性涼、味甘淡、具有健脾、除濕、清熱化膿等作用。 性溫，適合大部分人群。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康

薏米炒熟之後，和紅豆、芡實一起入鍋煮到開花，再加入冰糖，即可食用。

山楂冰粥——消脂開胃

山楂開胃養脾，適合胃口不佳的老人孩子。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士

山楂冰粥做法：山楂洗净備用。 大米浸泡兩小時。 鍋里放入冷水，煮山楂十五分鐘，撈出。 加入大米、冰糖，煮熟。 放