不想身體長結石，切記少做8件事，多吃4種食物！

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 有一種病來勢洶洶，它雖然不是什麼大病，卻能痛到您直不起腰，傳說中的人體三大痛：腎絞痛、膽絞痛、分娩痛！ 其中就有兩項與它相關，這個病就是——結石。

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沒錯，血肉之軀中也會長出形態各異的石頭！ 它們有大有小，堅硬程度、排列狀態都不同，長在不同部位，名字也不相同。

人體最常見的三種結石





1

膽結石

根據發病部位可以分為膽囊結石和膽管結石。 膽囊結石有膽絞痛和急性膽囊炎癥狀，膽管結石則常伴有腹痛、黃疸、發熱。

2

泌尿系結石

根據結石所在部位的不同，可以分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石。 典型癥狀為腰腹部絞痛、血尿，或伴有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統梗阻和感染的癥狀。

3

胃結石

多因食入的某種動植物成分、毛髮或某些礦物質在胃內無法消化、凝結成塊而成。 多數患者有上腹不適、脹滿、噁心或疼痛感等癥狀。

預防結石，切記少做8件事





1

忌高糖飲食

過量攝入甜食，極易造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者間的比例失調，而過多的膽固醇又可形成膽固醇結石。

此外，高糖飲食會通過提高尿鈣的排泄而增加尿路結石的風險。 尤其是乳糖，易導致草酸鈣在體內積存形成腎結石。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

2

忌高脂飲食

長期大量吃高膽固醇食物，如蛋黃、肥肉、動物內臟、動物皮等，容易導致膽鹽溶解膽固醇的能力下降，造成膽固醇易結晶析出，形成結石。

同時，體內脂肪含量過高，會減少腸道中可結合的鈣，增加草酸鹽的吸收，特別是在出汗多、喝水少、尿量少時，會加速腎結石的形成。