立秋后，吃蜜不吃薑，吃果不吃瓜！ 一定要相互提醒！ 

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 秋季是暑熱與涼寒交替的季節。

立秋后，並不代表酷熱天氣就此結束，初秋期間天氣仍然很熱。 所謂“熱在三伏”，又有“秋後一伏”之說，要小心秋老虎。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 




入秋三禁忌
1吃蜜不吃薑

蜂蜜有潤肺養肺的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。 除蜂蜜外，也可多進食些芝麻、杏仁等食品。

另一方面，要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。 這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥對人體的危害。 比如生薑，在古代醫書中就出現過這樣的警示：「一年之內，秋不食薑」。。

2吃“果”不吃“瓜”

民間有句俗語叫做「秋瓜壞肚」，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。 但一些“果類”卻可以多吃。

梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。

蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。

龍眼有滋補、強壯、安神、補血等作用，對夜間失眠的老人尤為適宜。

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中醫常講勿貪涼，無論是夏季還是秋季，容易引起腸胃疾病