導致皮膚暗沉，顯老

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 三、導致皮膚暗沉，顯老

在昏暗的環境中，螢幕的亮度照到臉部的皮膚，容易導致面部皮膚出油、毛孔堵塞、容易長痘痘等，長期熬夜玩手機還會容易導致皮膚黑色素沉澱，從而形成斑點。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥

所以，不要熬夜玩手機，這對皮膚的傷害是很大的，還可能會導致肌膚出現粗糙、乾裂、掉皮等現象，嚴重影響顏值。

每天保持充足睡眠，説明身體更好的進行代謝，身體就會更加健康，肌膚狀態就會更好。

四、雙下巴

長期低頭玩手機會出現雙下巴喔~~

低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大，保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。

此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚鬆弛，導致下頜鬆弛，容易形成雙下巴。

綜合以上，睡覺之前的 1 個小時最好不要玩手機，一是手機的亮度，容易刺激我們的眼睛，讓頭腦保持清醒。

二是玩手機會讓大腦保持高度的興奮，一旦閉上眼睛，就會在腦海裡一直回想剛剛手機中玩過的東西，或者看過的電視劇，這樣只會讓你越來越睡不著。

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現在的人越來越依賴手機，不管吃飯時、睡覺時、走路時、坐車時，基本做到了手機不離手。 於是一種新的病隨之出現了——“手機肩”。