6個「器官」越搓越長壽，經常搓一搓勝過吃補品

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 搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在中醫里講就是按摩，可以活血化瘀、通經活絡，是人體自帶的“營養雞湯”。 沒事的時候，經常搓一搓，渾身溫暖不說，還有很多作用。

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01、十指連心

搓手護心、延衰老

手雖然不是器官，但是手掌有諸多身體五臟六腑的反射區。 經常搓手有利於刺激相應經絡和穴位，保護心臟和其他各個器官，也能防止凍瘡和傷風，防止手部肌肉萎縮，延緩衰老，防止小腦萎縮。

                                                                                                                   

方法：手掌對搓100下，手背對搓100下，最好是搓到微微發熱、發汗。

搓腳健腦、防百病眾所周知，腳底分佈著人體全身的反射區。 經常搓腳心，對高血壓、神經衰弱、各類頭暈頭痛、耳鳴、失眠、腸胃疾病都有特別好的輔助治療作用，還能健腦。方法：用左手掌搓右腳心，用右手掌搓左腳心，每隻腳搓100次左右，最好搓到腳心發紅發熱，如能配合熱水泡腳更好。
03、腦健則身強

搓額頭，醒腦提神

腦部血液迴圈不暢的時候，我們會頭暈、頭痛，嚴重的，還會引起昏厥、腦梗等等。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

經常搓額頭，可以增加大腦的供血量，活躍大腦的血液循環，從而起到提神醒腦的作用。

方法：左右額頭各搓100次。 搓後注意保暖，不要受涼吹冷風。