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經驗方一日劑量為：炙甘草 9g，淮小麥 30g，大棗 9枚（去核）以上三味葯雖然很簡單實用，要注意用藥：

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甘草應蜜炙，超市賣的都是生甘草，藥店才可買到炙甘草。

生甘草主要用於去毒，《本草疏證》“甘草之用生、用炙確有不同，大率除邪氣，治金創、解毒，皆宜生用。 緩中補虛，止渴宜炙用，消息意會之可矣。 ”

小麥最好用淮小麥，一些小的藥店可能只有浮小麥，淮小麥性味甘微寒，入心脾腎經，屬補益藥，長於養心補脾，安神寧志。



浮小麥用於止汗、退熱除煩、益氣，用於自汗盜汗。

實在不行可用麵粉代之，分量一般為一湯匙，可先用少量冷開水調為稠糊狀，再用煎好滾燙之藥液沖熟和勻即可。 大棗去核。 因為棗核性躁，故去之。

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一千八百多年前，醫聖張仲景寫下了的這一張千古名方：——甘麥大棗湯。

僅僅只有三味：甘草、小麥、大棗，卻有神奇的療效。 便秘也有極大的説明。 情緒不穩定，經常有想哭的衝動，或頻頻打呵欠，因腸胃虛弱造成的精神不濟，多飲用此湯都可以改善、對工作壓力造成的情緒改變，也有很好的減壓效果。