艾灸如何疏通帶

sdfgdsgfdg

 就這樣，脂肪一點一點地聚集，天長日久，聚沙成塔，腰腹部就肥胖起來。 所以，要想消除腰腹贅肉，首先得防寒保暖，以防帶脈瘀堵。

日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥



“

艾灸如何疏通帶脈？

”




當人體被寒濕侵襲，以致內在陽氣不足時，就必須藉助外在力量補充，而艾灸則是當之無愧的不二之選。
艾灸取穴：簡單地說，只要是平時系皮帶的那一圈（帶脈所在位置）都需要艾灸。 其中有3個穴位：帶脈穴、五樞穴、維道穴可以重灸，因為這3個穴位在膽經上，肝膽互為表裡，刺激這3個穴位，可以疏肝利膽，幫助膽經排毒，可有效祛除面部色斑。 此外，肝鬱脾虛者，可加灸太沖穴和足三裡穴，也有助於穩固帶脈。




“

敲帶脈

”




除了艾灸以外，敲帶脈也是一個不錯的選擇，方法也較簡單，躺在床上，輕捶自己左右的腰部，100次以上就可以。 月經期間和孕期都不要捶。


傳統中醫理論認為，經常推敲保養帶脈，好處多多。


一是有利於脂肪的代謝，減少贅肉的產生，尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。


二是可以增加腸道蠕動，對於便秘的人有很好的通便效果。


三是可以讓經絡氣血運行加快，有調經止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經在此處的血淤積熱，對於腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經以及預防和治療婦科疾病都有説明。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥






除此之外，由於“帶脈”上的三個穴位“帶脈”（與經同名也叫“帶脈”）、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以敲擊“帶脈”又