碰到它多買幾斤，是菜又是葯，養胃又便宜，每天吃點身體好

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碰到它多買幾斤，是菜又是葯，養胃又便宜，每天吃點身體好。 我為家人準備一日三餐，注重葷素搭配，今天，就為大家推薦一種肉食的好搭檔，它不僅能夠增加葷菜的鮮香味，營養豐富，還有重要的藥用價值，這食材就是雞腿菇。

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雞腿菇含有豐富的蛋白質和維生素，能夠增進食慾，促進消化，養胃健脾，常吃牠身體好。 它大量的纖維素，能夠清理腸胃垃圾，每天吃一點，身體輕鬆舒坦。 向大家推薦一種我常做的一道「雞腿菇炒肉」，開胃又下飯，好吃又營養，感興趣的朋友，快來試一試吧！

雞腿菇炒肉

配料：

雞腿菇 400克、豬肉 150克、高湯 50克、植物油 適量、料酒 1勺、原汁醬油 2勺、精鹽 適量、細香蔥 少許、澱粉 1勺

烹飪步驟：

1.準備好食材跟配料，公眾號zyys899隻做最新最專業的養生知識。 雞腿菇洗淨切片，豬肉也切成薄片，再準備點蔥花。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

2.起鍋熱油，下肉片翻炒，加入一勺料酒，翻炒均勻。