一個讓你很會拉便便的水果，潤腸又通便，後悔沒早點知道！

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便秘吃什麼能緩解？
大便經常很干很硬，形狀像「羊糞球」一樣，該怎麼辦？
每次拉屎都很費力，還覺得拉不乾淨是怎麼回事康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
其實這些問題，都是「便秘」引起的！ 據統計，我國成人慢性便秘的患病率為4%~10%。 幾乎每10個人裡面就有1個人拉屎不暢~今天我們就來和老友們來說說便秘的問題
便秘一般分為：「器質性」和「功能性」兩種。

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功能性便秘：就是我們很多人人的便秘原因，一般和飲食結構和年齡有關; 比如攝入粗纖維較少、運動少、喝水少、老年人消化功能變弱等。
器質性便秘：這是由於疾病的原因導致的便秘，比如：腸道腫瘤、腸扭轉等腸道疾病。
怎麼才算便秘？
有的人一天不排便就覺得自己便秘了，但是便秘並不是這樣判斷的。
其實，對於便秘，醫學上是有明確的判斷標準的：

走得慢：指排便次數減少（<3 次 / 周），<b<>>便便又干又硬;
反應差：排便費時費力、總感覺排不盡或需要用手説明排便（畫面很美）;
時間長：癥狀持續至少 6 個月。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士


記住這個標準，在排便有所改變時，先看看自己的情況是否正常，然後決定下一步該怎麼做。