人体害怕这些“老化剂”，离得越近可能会老得越快！

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反式脂肪酸會增加人體「壞」膽固醇含量，從而增加患心臟病的風險。 調查發現，每天的膳食總熱量中，每增加2%的反式脂肪，就會使冠心病的發病風險增加康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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此外，經常大量攝入反式脂肪還會增加患糖尿病、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌和膽結石等疾病的風險。

如何護心

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遠離人工合成
少吃 含「人造奶油」、「起酥油」、「氫化植物油」、“植脂鮮奶油”、“植脂末”等字樣的食物。 比如一些威化餅乾、夾心蛋糕、蛋黃派、代可哥脂巧克力製品、霜淇淋、蛋撻等食物。
2遠離高溫煎炸
日常料理中的高溫煎炸或反覆煎炸，也會產生反式脂肪。 加熱溫度越高，加熱時間越長，產生的反式脂肪越多。
肝臟“老化劑”—酒精、藥物—
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酒精是肝的敵人，它不僅會干擾肝臟對營養物質的正常代謝，還會影響肝臟的解毒功能，誘發肝臟疾病。
研究發現，58%的肝癌都與酒精有關。 一次醉酒，就可能引發肝炎; 每天規律飲用3杯啤酒，就可以成為肝癌的一項獨立危險因素; 每天每增加10g酒精，肝癌風險增加4%！
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肝也怕藥
是藥三分毒，肝臟作為人體最大的解毒器官，負責分解人體吸收的有毒物質，用藥不當或服用過量都可能加重肝臟負擔，損壞肝功能。

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臨床數據顯示，60%的肝損傷是由於濫用藥物引起的。 若長期服用一種藥物，特別是可能存在傷肝風險的葯，則需要定期檢查肝功能。
如何護肝

（1）蛋白質：充足的優質蛋白，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。 雞蛋、豆製品、牛奶、魚等高蛋白、低熱量的食物都適合肝臟。
（2）維生素C：能減少自由基對肝細胞的損害。 可以適當增加青椒、芥藍、花菜等的攝入，但需避免高溫烹調，以免破壞維生素C。
（3）硒：被稱為“護肝因數”，能調節免疫水準，養肝護肝。 平時可適當吃些蘑菇、鵪鶉蛋、芝麻、麥芽等食物。