“氣” 太足傷肝，“氣” 不足傷脾！ 怎麼控制我們的「氣」？

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有一句話叫做：每一次生氣，都是身體里的一場戰爭。

一、氣太足傷肝

“氣”太足傷肝，這裡的氣指的是我們的怒氣。 《黃帝內經》中提到：「夫百病之所始生者，必起於燥濕寒暑風雨，陰陽喜怒，飲食起居春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

」。。

意思就是人生病，跟氣候變化、喜怒哀樂、飲食起居有莫大的關係。 我們的祖先們在數千年前就總結出：發脾氣會引起生病。

從中醫上講，怒傷肝，生氣會造成肝火，而反過來肝傷了也會更容易發怒，兩者會互為因果而形成惡性循環。 一個經常脾氣暴躁的人，必定火氣大，而且肝火旺盛。 那麼，肝不好會引起哪些疾病呢？

1增生結節、腫瘤癌症
在養生界流傳一句話叫做：乳腺增生都是被氣出來的。 這句話不無道理。
月經期間是女性肝經氣血最旺盛的時候，這時肝氣上逆與胃氣相搏，就會導致乳房的脹痛。 長此以往，加上人為壓制克制升騰的怒氣，就會在乳房形成痰濁瘀血凝滯，形成所謂的乳腺增生。

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因此，治療乳腺增生有一個非常重要的穴位，叫做太沖穴，也是最有效的“消氣穴”，它屬於足厥陰肝經，在腳大趾和二趾中間，按摩的時候方向要向下，可以緩解怒氣上沖。 這對於初期的乳腺增生特別有效