每天給自己半小時，靜下心來閱讀

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美國學者湯瑪斯·科里用五年時間做了一項研究。



他調查了177位白手起家的富翁及128名窮人，對比了他們的生活軌跡。



科里發現：一個人能否在生活中獲得成功，就藏在這13個日常習慣里。



他將這些習慣定義為「富有的習慣」。



誠如管理學家史蒂芬·科維所說：你擁有的每一個成就，都源於你的習慣。



這13個“富有的習慣”，請你一定逼自己

相反，一個人每天步行30分鐘藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis

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經常閱讀







林語堂曾說：讀書，可開茅塞，除鄙見，得新知，增學問，廣識見，養性靈。



書讀多了，自然能有足夠的智慧來解決生活的難題。



名人傳記，能開闊你的眼界; 歷史典籍，能督促你自我反省;



雜誌週刊，讓你與時俱進; 生活百科，為你提供實用方法。



每天給自己半小時，靜下心來閱讀。



那些你翻閱過的書籍，流覽過的文字，都會充盈你的頭腦，讓你的精神世界更富足。



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堅持鍛煉







醫學雜誌《柳葉刀》曾發表過一項全球日常運動量的報告：



稱長期缺乏運動的人，組織器官技能會下降30%，各類疾病也會隨之而來。





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運動與不運動，真的是不一樣的人生。



你運動時流的每一滴汗，都會強大你的身體，啟迪你的智慧，成為你人生最硬的底牌。