洗澡時的一個錯，讓體內濕氣越來越重，還會加重皮炎濕疹，趕快改正~

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沐浴——一個在國人眼裡有著「神聖」意義的詞彙。



其中，搓澡這一步更是給無數北方的朋友帶來了難以想像的快樂。



不過，您可能不知道，在快樂之餘，卻還隱藏著這樣的危險因素。

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用力搓澡，濕氣加重


很多人洗澡時，喜歡用澡巾用力地搓，搓到身體出現“泥”，才會感覺洗乾淨了。



其實，這個觀念早該被推翻啦！



要知道，我們平時搓澡搓出的「泥」，其實包含了兩部分內容。



其一，是人體每天新陳代謝產生的脫落細胞以及身體分泌的油脂等。



一般來說，人體的皮脂腺每周分泌的油脂有150~250克左右。



它們在皮膚表面形成一層薄膜，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。



其二，則是一定量的外源性污垢，包括體表微生物、環境汙物、各類化妝品或外用藥物的殘留，以顆粒狀沉積在皮膚的表面。



由於人體皮膚的新陳代謝每天都在進行，外源性的污垢我們也沒辦法完全阻隔，因此，經常搓澡的人每天仍能搓出皴來也是一種正常現象。



但也這並不意味著我們就需要每日進行高效的皮膚清潔。



因為，皮膚作為人體最大的器官，是自我防禦的第一道防線。



如果高頻地清潔，由於皮脂腺來不及分泌足夠的油脂時，皮膚就會出現乾燥、起皮、皸裂的癥狀，甚至會降低皮膚抵抗力以及誘發或加重皮膚病。



尤其是在夏季，當我們過度用力清潔皮膚污垢時，很有可能會破壞皮膚角質層，使自然界中的濕氣有機可乘。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片




總之，搓澡講究個適可而止，如果一定要搓澡，不要天天搓，一周最多2次就好，也不要太用力，以皮膚不發紅、不疼為宜