有這麼一個故事

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一份淡泊名利的清高

有這麼一個故事：

有位書生向漁父討教如何才能釣到大魚。

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漁夫說：“釣大魚要從下小魚餌開始，起初我用小魚餌來釣大魚，大魚不上鉤，於是我慢慢地增加魚餌，最終才釣到了大魚啊！ ”

書生聽后，不由感歎道：「大魚啊大魚，池塘里的小魚小蝦這麼多，你一輩子也吃不完，卻偏要去吃他的大魚餌，最終因貪欲而送了命，實在是可惜啊。 ”

慾望可以給人以不斷向前的動力，卻也埋伏著陷阱，消耗著你的生命。 慾望不斷膨脹，你就要消耗越來越多的生命值來滿足它。

因此，有效地節制慾望，追求內心的淡泊方能有益於你的健康，延長你的生命。

紀錄片《長壽密碼》在觀察了一眾長壽老人后發現：長壽並不是依靠昂貴的保健品或者是藥物，它的秘訣之一就是保持平和而寧靜的心態。
有專家分析：長壽老人有一種無論得失，都平和悅然的能力。

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每天不為慾望所擾，處於淡泊的心境中，自然心情舒暢，有效提升免疫力，減少病痛。

人生一世，草木一秋，與其為慾望所累，不如放下浮躁。

擁一份淡泊，心靜安然，便是最好的養生。
美麗，是一場長跑。
它不屬於某個年齡階段，而是整個人生。
二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕鬆，七八十歲就成無價之寶。

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即使老，也要老得漂亮。
即使白髮蒼蒼，容顏遲暮，也要靜守靈魂深處的那份美好。