肝變「臟」，全身都會有信號，要重視

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 1、肝不好，頭髮先知

（1） 兩鬢長白髮：肝膽兩虛;

（2） 頭髮很油、掉發嚴重：肝火旺盛;

（3） 頭髮顏色偏黃：肝血虧虛;犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士

（4） 頭頂出現白髮：肝腎兩虛;

（5） 髮際線出現白髮：肝脾血不足。

2、肝不好，眼先知

（1） 視線模糊：肝血不足;

（2） 眼睛乾澀，眼疲勞：肝陰虧虛;

（3） 眼紅有血絲：肝火旺盛;

（4） 眼睛發黃：肝膽濕熱;

3、肝不好，臉先知

（1） 口苦口臭：肝火旺，濁氣上逆;

（2） 長斑長痘：肝毒堆積，內分泌失調;

（3） 臉色暗黃：肝血不足，滋養不夠;

4、肝不好，看手腳

（1） 指甲易斷：肝血不足;

（2） 指甲豎線：肝功能衰弱;

（3） 手掌紅斑：肝臟疾病;

（4） 手背青筋暴露：肝氣鬱結;

（5） 腳底粗糙脫皮：肝受損，代謝能力下降;

5、肝不好，看情緒犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康

（1） 入睡困難，早醒：肝火旺盛

（2） 情緒暴躁、愛生氣：氣鬱化火

（3） 經常放屁：肝鬱氣滯

（4） 抑鬱焦慮：肝氣不舒

這4種行為最傷肝，盡量少做

1、生氣

怒傷肝，怒氣瞬間爆發出來，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲; 而強憋著、找不到疏解的方式，也會導致肝氣鬱結，極易引發胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。

2、睡眠不足

睡眠不足，可以說是萬病的源頭！ 五臟六腑都得不到休息，超負荷工作，抵抗力便逐漸下降了。 而睡眠不足、熬夜對於肝來說也是致命傷害，極容易引起肝臟供血不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是馬虎不得！

3、用眼過度

老話說，肝藏血，開竅於目。 眼睛的健康和肝臟功能息息相關。 長期使用電腦、看電視、看手機，或者長時間看書，都是久視，會造成用眼過度。 所以說，久視傷血，很容易使肝血不足。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士

4、暴飲暴食

三餐要有規律，定時、定量，切忌暴飲暴食。 東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。 暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加，自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。