著名養生專家因病逝世，享年60歲... 驚醒世人，值得深思

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 長。 他原本並不為大眾所知，卻因為「養生大師」「太極大師」與過早逝世聯繫在一起，讓無數中老年人陷入無盡的思考。

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突然想起在群裡看到的一段話：

都說舞蹈能長壽，跳舞的陶金36歲走了;
都說早鍛煉能長壽，天天在中央電視台教大家早操的馬華36歲走了;
都說學佛能長壽，向佛的陳曉旭42歲走了;
都說唱歌能長壽，歌手姚貝娜、葉丹、臧天朔、布仁巴雅爾分別於30多、40多、50多歲走了;
都說笑能長壽，一輩子幽默、說笑話的侯耀文、笑林都50多歲走了，李詠才50歲也走了;
都說勤動腦，多動手指能預防老年失智，著名指揮家小澤徵爾動腦動眼動表情，動手動腳動全身也失智了......
養生到底有沒有效果，有沒有意義？ 誰能說得清，誰又能講得通？千篇一律的健康指標，誤人不淺！

自古以來，長壽，被嚮往; 養生，被推崇; 百歲，被期望。 但有不少人卻過分地追求長壽，走進了誤區，反而忽略了生命里真正的價值。
哪個活法最長壽？ 電視廣播，報刊網络，街談巷議，道聽途說...... 聽來聽去，越聽越迷茫。 別人的活法，只能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。
天下哪有長生不老的靈丹妙藥？ 況且，生命的價值並不在於活了多少歲，而在於有生之年中，我們是否真正懂得並提升了生命的品質。
有病是常態，無病是例外

人過40歲以後，尤其是五六十歲的人群，身體在生理指標與正常值失之偏頗時，助長了過度講究健康的傾向。
以一台汽車為例，出廠指標與堪用指標一定是不等同的。
如果拿出廠標準檢查我們家家戶戶的在用汽車，恐怕全都是不合格的，但我們不是每天都開得好好的嗎？

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有的人血糖稍高一點，血壓稍高一點，只要相對穩定，一點問題也沒有。
現在流行的理念是“以健康為中心”，這種提法值得商榷。 人生在世，應該以快樂開心為目標，健康只是條件，不是目的。
如果以健康為中心，甚至以健康為目的，這也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱著個血壓計、血糖儀（我確實見到過每天三餐，餐前餐后測六次血糖的朋友），這哪裡是人生？ 哪有幸福？ 充其量是戰戰兢兢地苟活著。

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近日網上流行一句話：你要過日子，不要讓日子過你。 是否也可以用來套用一下老年人健康問題：你應該享受健康，而不應該讓健康奴役你。