尿酸高多半是吃出來的，不想得痛風，趕緊看！

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高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的“三高”，也是健康的三大殺手。 但當我們還在和三高鬥爭的同時，第四高已悄悄來襲——它就是高尿酸！

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高尿酸全國發病率13.3%，全國約有1.7億人，超過了糖尿病1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。

尿酸是「垃圾」！

尿酸是人體的代謝“垃圾”。 人體內有一個容納尿酸的「漏鬥」。。 一旦「漏鬥」中的尿酸過多，或「漏鬥」出現問題，尿酸就會被帶到血液中，這就是高尿酸。

沉在哪裡、哪裡痛！

血液中尿酸達到420（女性360），就會在許多器官組織中沉積，引發各種疾病。

1、沉積在軟骨

引發痛風性關節炎。 50%以上的痛風性關節炎發生在大腳趾，反覆發作后，也可能出現在足部、踝部、膝關節等其他關節。

2、沉積在腎臟

引發痛風性腎病。 嚴重時可能出現腎功能不全，甚至衰竭。

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3、沉積在尿路

引起尿路結石。

4、加重心血管疾病

研究顯示，高尿酸血症患者急性心梗的發病率比正常人高26%。

5、加重糖尿病等代謝病

高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。