肝經和膽經應該如何疏通

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我們可以去探查肝經上的易堵塞穴位——大腿內側的陰包穴。

在大腿內側正中線上，膝關節上方大概1巴掌寬的地方，用對側大拇指的指間關節垂直發力，力矩2~3釐米，敲擊3~5遍。 如果肝經有堵塞，那這個位置不僅是痛，還可能會感覺到硬。

大腿的外侧，和阴包穴对称的，是胆经的风市穴，也是特别容易堵塞的。

有的朋友，在按揉外測的風室穴和內測的陰包穴時，會打嗝、排氣，感覺很痛快，這都是好的反應。

我常說：身體是智慧的，它會自己調節。 為什麼疏通了經絡易堵塞穴位，就能恢復肝膽的狀態？ 那是因為肝經、膽經就是肝膽在外的投射，所謂“有諸內必形於外”。 時時保持肝經和膽經的暢通，才便於肝膽工作的順利進行。

當然，肝經的陰包穴和膽經的風市穴，只是肝膽兩經上兩個重要的易堵點。 肝經的易堵點還有在足面的太沖穴，膽經則還有上部的肩井穴。

在這個季節，常有朋友出現頸椎不舒服，怎樣改善呢？ 只要在頸部，將肩頸穴捏“軟”即可。 非常容易操作，只要用右手，搭在左側肩膀的最高點，捏起來，然後鬆開，重複幾次。 如果捏了一兩分鐘累了，就換一隻手捏另一邊。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用


這個動作如果能每天做5次，持續堅持3天，我敢保證你的肩膀就會變“軟”，覺得頭清目明，因為此時氣血上達頭部了。

大家去看經絡循行路線會發現，肝經也會經過頸項，所以你如果在遠端把大腿內側肝經的陰包穴揉軟了後會發現，脖子變得靈活多了。