注意洗澡的時間和水溫

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性生活後清理的正確姿勢，男女必知

講真，事後清潔是個技術活，隨便沖一沖草草了事可不行，過度清潔也不可取。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用



一般來說，男女同房后的清潔，要注意以下3個方面：



1、注意洗澡的時間和水溫

性生活是一項較為劇烈的體力消耗性運動。 在這過程中，男女會心跳加快、心臟血管擴張、毛孔（汗腺）張開。

假如剛結束「戰鬥」，就立即去洗澡——



若水溫過低，這種寒冷刺激不但會使盆腔、腰肌的血管收縮，使其中充滿的血液不能充分迴流至心臟，而且還會導致心肌血管的劇烈收縮，這對有心臟病的患者來說，無疑是致命的打擊。  


若水溫過高，那麼全身皮膚的血管都會擴張，這會引起其它重要器官供血量減少。 當心臟、大腦的供血量減少到一定程度時，人體會出現一過性低血壓和腦缺血癥狀，表現為心慌、心悸、頭暈、耳鳴、噁心等。
尤其是對於患有高血壓、冠心病、貧血等疾病者，性生活后更應忌諱立即洗熱水澡。
一般建議，性生活結束後先休息15~30分鐘，使身體處於鬆弛狀態，再用溫水（38°C~39°C）洗澡。

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用溫水洗澡，不但有利於生殖器官、盆腔的血液迴流，還能減輕性生活后的酸脹感和疲勞感，更能防止外生殖器感染，以及減少泌尿系統感染的機會。



2、最好用淋浴

洗澡時最好採用淋浴，尤其是女性，不要坐浴或用水灌洗陰道。



因為這樣做不但會把有益菌沖洗掉，還容易把有害菌帶進陰道更深處。