長期沒有性生活，會導致陽痿

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 導致前列腺炎的原因比較複雜，有些人是因為衛生問題或不潔性交而導致的細菌性前列腺炎，與長期無性生活沒有關係。

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2、長期沒有性生活，會導致陽痿？

陽痿又稱勃起功能障礙（ED），可以分為心理性ED和器質性ED。 大部分人屬於心理性ED，由於精神壓力大、抑鬱、焦慮等原因所造成。

器質性ED指由疾病引起的勃起功能障礙，主要與內分泌疾病、神經性疾病、血管性疾病、全身衰弱性疾病及“二弟”本身的疾病有關（如陰莖硬結癥等）。

此外，年齡增長還有長期煙酒對「二弟」的功能也有影響！

至於長期沒有性生活會不會導致陽痿這個問題，在翻閱一大批文獻資料后，醫生告訴我們，沒有證據可以表明長期不啪啪是會導致陽痿的！ 與其擔心這個，不如好好把煙酒戒了吧！

綜上所述，生活沒必要那麼刻意，性生活頻率除了跟年齡相關，還跟體質、經歷、職業、環境、情緒等等密切相關。 有沒有性生活，取決於你自己需要不需要，開心就好。

從心理學的角度來說，缺乏性生活不利於伴侶之間的深入交流，易使彼此關係疏遠，淡漠，最終可能還會導致離婚。

相反深情擁抱或高潮時釋放的後葉催產素可以改善心情，為雙方帶來幸福感。 因此，和諧的性生活有利於身心健康，大家要正確認識它。

那一周幾次為好呢？




這個，還真沒有統一的標準，但我們可以參考一下國內外專家的建議。

國外怎麼看

不久前加拿大的研究機構給出的建議是1周1次，這家機構的研究數據顯示：1周1次性生活的伴侶，彼此關係更為親密幸福，身體也更健康。

國際上也有一個公認的性生活頻率計算公式「性愛頻率」年齡的首位數×9“，大家可以作參考世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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比如：

21-29歲人群 ，用2乘以9，等於18。 也就是說10天可以有8次性生活。

30-39歲人群，用3乘以9，等於27，也就是20天7次。 其它年齡段以此類推。

國內怎麼看？


大多數夫妻每周1-2次性生活，也有人每周4-5次，還有人一年才幾次。

而國內的專家對於性生活的具體頻次並沒有統一的意見，但他們認為具體頻次根據自身健康情況來定就好，只要不影響正常生活和工作，感覺舒適為宜，不用刻意追求數量或時長，適合自己才是最好的。

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總之，我們可以把性生活當成一種非常獨特的運動方式，正確運用它不僅能增強肌體的抗病能力，還能夠愉悅身心，消除壓力和焦慮，所以趕快運動起來吧！