鼻炎患者自学4招：让鼻子快速通气

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鼻炎也是一個全球性健康問題，有常年和季節性之分。 當鼻子接觸到某些物質（花粉、塵蟎）、刺激性氣味、溫度變化時，過敏性鼻炎發作尤為頻繁。

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最近天氣干，粉塵也多了起來，不少人鼻子出現了不適，鼻子幹得冒火出血不止，鼻屎也跟著多起來，一聞到刺激性氣味，鼻子發癢，連打噴嚏。

中醫界普遍認為：「鼻炎多是正氣虛所致，正虛則邪旺，故正氣是祛邪的基礎，扶正即所以祛邪」。。 也就是說“正氣存內，邪不可幹”。

鼻炎多因臟腑功能失調，再加上外感風寒，邪氣侵襲鼻竅而致。 此病往往纏綿難愈，一則是正虛而邪戀，二則是外邪久客，化火灼津而痰濁阻塞鼻竅。 因此五臟六腑功能失調為本，主要包括肺、脾、腎之虛損。

鼻塞時間都是幾小時起步，甚至一天都不會緩解，呼吸不暢使得注意力不集中，做點什麼事都會感覺頭痛。

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#自测鼻炎
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1.經常打噴嚏，流清水鼻涕，鼻塞，鼻癢，甚至頭痛
2.晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏
3.鼻癢難忍，不得不經常擠眼揉鼻
4.眼睛癢、眼睛紅有灼熱感，流淚
5.到塵埃較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等癥狀
6.咽喉常有異物感，刷牙時乾嘔或咳痰
7.反覆性發作或季節性加重
8.遇到其他致敏原如塵蟎、牛奶、某些藥物等也可能發作




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以上癥狀，就可能預示著鼻炎，一定要引起重視。
其實，對於鼻炎問題，中醫有著非常大的治療優勢，大家除了到正規醫院尋求醫生的説明，還可以用下面這些小方法緩解不適：