夏季飲水，喝不對傷身！ 中醫推薦6茶6飲，不怕暑氣和熱氣！

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暑日來臨，由於出汗較多，身體容易出現缺水現象，不少人的飲水開始增多。 但相比其他季節，夏天喝水有很多獨特的講究。

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喝水禁忌

忌牛飲：就是一次飲水量過多。 這種飲水方式使胃容量急劇擴大，遠遠超過胃腸道傳送和吸收能力，徒然增加器官負荷，會影響消化功能。 特別需要注意的是，如果牛飲一通又再次進行激烈活動，害處更大。
忌急冷飲：冷飲人皆喜歡，但喝法不對，會對身體造成傷害。 如在熱汗淋漓時全身血管擴張，體表腺體開放，若突喝冰冷飲料，使咽喉部發生溫度驟變，便會反射性地發生血管、腺體導管和食管的平滑肌急劇攣縮，很易誘發咽喉炎、氣管炎甚至喘息。 因此，應先呷飲少許冰冷飲料，讓口腔咽喉稍事適應，然後增加飲進量，方為恰當。


忌限制飲水：一些辦公室白領，由於工作繁忙，有時會為了減少解手次數，限制自己少飲水。 長期如此，極易發生尿路感染和尿路結石。 因此，應該根據自己工作特點，工間休息規律，安排在工間休時間的前一小時飲水200~300毫升（約一杯）。世界三大約會強暴藥GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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忌過量充汽飲料：大多數飲料都充飽和的二氧化碳，以“夠汽”為榮。 誠然，喝了這種飲料后，二氧化碳在胃內迅速氣化。
這個過程會吸取大量熱能，因而確有消除暑熱之功。 但如果引用過多，則對身體有害。



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喝溫不喝涼：喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。 而過燙的水進入食道，易破壞食道黏膜，誘發食道癌。 因此，喝水的溫度不能太熱也不能太涼，最適宜的溫度是10°C-30°C。


慢喝不快喝：