永遠不要幫別人欺負自己

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心理諮詢師黃啟團曾說：「任何一段糟糕的關係，其中都有你的一份功勞。 因為我們在無意識中教會了別人如何對待自己。 ”



你卑微討好，會換來得寸進尺; 你付出太滿，只會換來別人的輕視。

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別人對你的態度都是你允許的。



所以記得，永遠不要幫別人欺負自己。



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沒有你的允許

就沒人能傷害你


豆瓣上有個名為“討好型人格治療所”的小組，裡面八萬多個小組成員，都是被“不好意思”害慘了的人。



明明自己的信用卡還沒還清，卻還大方借錢給朋友，寧願省吃儉用也不好意思向朋友討要;



週末本想好好休息，卻抹不下臉拒絕同事的聚會請求，一整天下來身心俱疲。



成人世界有個殘酷的相處規則：你越有討好別人的意識，越是容易被人看輕。



沒有底線地接受，並不會為你帶來和諧的人際關係，反而只會讓自己越來越憋屈。



博主@黑白猫，是同事和朋友眼中的老好人。



上班時間幫同事取快遞、買奶茶，週末有人喊他幫忙加班他來者不拒。



朋友需要他幫忙的，無論是否在自己能力範圍內，他也從不推諉。



但他忙前忙後，並沒有換來尊重與感恩。



朋友對他的要求越來越高，他做不到，就對他冷嘲熱諷。



畢淑敏曾說：如果我們始終不拒絕，我們可能不會傷害別人，但是我們傷害了一個跟自己最親密的人，那就是我們自己。



這個世界上沒有人能傷害你，除非那是你自己先同意的。



你把自我價值建立在別人的認可上，別人就能利用這份認可壓榨你。



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你當慣了好脾氣的人，別人就因為你的好脾氣一次次冒犯你。



真正喜歡你的人欣賞的是你獨立有主見的樣子，而不是你曲意逢迎，卑躬屈膝討好別人的樣子。



人想要活得有光芒，就必須要有自己的鋒芒。