第四腰椎 L4

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 對應的身體部位和區域：大腸，腹股溝環。

可能產生的疾病：便秘，結腸炎，腹瀉，腎臟區痛，排尿異常。

第二腰椎 L2

對應的身體部位和區域：闌尾 、腹部、大腸、大腿。


可能產生的疾病：痛經，呼吸困難，靜脈曲張，胃脘痛，腹痛，糖尿病，內分泌失調。

第三腰椎 L3

對應的身體部位和區域：男女性器官：子宮、膀胱、附件、輸精管、睾丸。

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可能產生的疾病：排尿困難，月經紊亂，性功能障礙，膝關節疼痛，兩側腰痛，腹痛。

第四腰椎 L4

對應的身體部位和區域：前列腺 坐骨神經。


可能產生的疾病：坐骨神經痛，腰痛，尿頻，尿急，排尿困難，尿痛，背痛，腹痛。

第五腰椎 L5

對應的身體部位和區域：小腿踝足。


可能產生的疾病：下肢血液迴圈降低，踝部無力，足冷，大腿無力，腿抽搐。

骶椎

對應的身體部位和區域：股骨、臀部。

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可能產生的疾病：骶骨關節痛，脊柱側彎。

尾椎

對應的身體部位和區域：直腸、肛門。


可能產生的疾病：痔瘡，瘙癢症，坐下時脊柱疼痛，肛裂。




二、影響脊柱的10個小習慣




久蹲：摘菜、洗衣服、擦地等
主要危害：腰椎、骶髂關節、髖關節、膝關節。
斜跨：單肩背包等
主要危害：肩關節、頸椎、胸椎。
捲曲：窩在沙發里打電腦、看書、睡覺
主要危害：頸椎、腰椎。
低頭：玩手機、玩pad、看報紙康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 主要危害：頸椎、手腕。
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久趴：寫作業、玩手機、午睡
主要危害：頸椎、胸椎、肩關節。
側身久站：乘車、等車
主要危害：腰椎、髖關節、骶髂關節、膝關節。
翹腿：辦公、吃飯、看電視
主要危害：腰椎、骶髂關節、髖關節。
夾頸：打電話、側睡
主要危害：頸椎、頸肩肌肉。
直腿彎腰：提重物、系鞋帶、撿東西
主要危害：腰椎、股后肌群、膝關節。
久卧：看電視、玩手機
主要危害：頸椎、肩頸肌肉、眼睛。