“果中之皇”——枇杷

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 枇杷被譽為「果之冠」，它含有豐富的果膠及多種不飽和脂肪酸，能説明降低血液中的膽固醇水準; 含有的有機酸可以刺激消化腺分泌，增進食慾、促進消化

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01

潤肺止咳

中醫認為，枇杷味甘、酸，入肺、脾經，能清肺潤燥、止咳化痰、和胃生津。 其含有的苦杏仁苷有止咳的功效，對於各種咳嗽均有一定的緩解作用。 覺得喉嚨有痰的時候，吃幾個新鮮枇杷能幫助緩解不適。



02

保護血管

枇杷果中含有的維生素A和維生素P有助於預防高血壓、腦梗死等心腦血管疾病。



03

明亮雙眼

枇杷還含有豐富的胡蘿蔔素，有助於保護視力。



桑葉枇杷茶



今天，教大家做一道桑葉枇杷茶 ：


我們取枇杷葉、桑葉、龍脷葉、羅漢果各15g，陳皮、甘草各5g，所有藥材一起加沸水沖泡代茶飲即可。 此方可起到清熱潤燥、化痰平喘的功效，尤其適合咳嗽痰多者服用。


值得注意的是，枇杷果性微寒，脾胃虛寒者不能多吃，以免造成腹痛等消化道不適。





生津開胃解疲勞——青梅







每年的5~7月是梅子成熟的季節，其中青梅是大家比較常吃的一種，無論是拿來泡酒、釀醋，還是做果醬、做菜，味道都好得不得了。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥






青梅的營養也很是不錯，常吃不僅能夠生津止渴、開胃消食，還能説明消除疲勞。