平静紧张情绪

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6 缓解宿醉

缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。

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077 防治胃灼热

反酸容易导致胃灼热，吃根香蕉可以缓解不适症状。

088 预防孕吐

孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。

099 平静紧张情绪

香蕉富含B族维生素，对神经系统具有镇静作用。

1010 防胃溃疡

香蕉质地柔软，有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸，保护胃黏膜。

8个食疗小妙方
治牙痛

配方：香蕉2根，盐少许。

做法：香蕉去皮，将香蕉蘸盐食用，可缓解牙痛。

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配方：香蕉皮1个，冰糖适量。

做法：将香蕉皮洗净，加冰糖倒入砂锅中，再倒入适量的水煎炖，饮汤，每日2次。

治妊娠高血压

配方：香蕉根300克。

做法：将香蕉根洗净，倒入砂锅内加适量的水煎煮即可，代茶饮用。

解酒

配方：香蕉皮60克。

做法：将香蕉皮洗净，倒入砂锅中，加适量的水煎汤，饮汤。

治老年性便秘

配方：香蕉、菠菜各250克，大米100克。

做法：先将大米和菠菜洗净，一同下锅煮粥，待米粒“开花”时加入香蕉，稍煮即成。每日1剂，分2～3次食用，连服3日。

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治流行性乙型脑炎

配方：香蕉根1000克，蜜糖适量。

做法：将香蕉根去皮洗净，捣烂榨汁然后加蜜糖调味，即可。每日服500毫升。

治眩晕

配方：香蕉肉200克，绿茶0.5克，盐0.3克，蜂蜜25克。

做法：将配方中的四种原料置于大碗中，搅拌后加开水300毫升泡5分钟。代茶饮，每日1次。