時常揉揉手上這幾個穴位，能調很多病！

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掌骨橈側的中點處。 經常艾灸和揉按，可取清走衰，宣洩氣中之熱，升清降濁，疏風散表，有宣通氣血之功。 主鎮靜止痛，通經活經，清熱解表。 可推動天部層次的氣血運動，向天部層次輸送水濕雲氣。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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合谷是鎮痛重穴，特別是應對生活中經常出現頭痛、牙痛等，效果出眾。



調理疲憊：中沖








位於手指，中指末端最高點。

經常艾灸和揉按，可開竅蘇厥，清心泄熱，通絡止痛。





此穴位可預防疲憊，調理便秘，不方便艾灸的時候，可先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然後比較一下兩隻手的疼痛感。 哪一隻手的疼痛感較明顯，就再揉捏那隻手的中沖穴（那隻手中沖穴的疼痛感明顯，說明這一側的肢體較疲勞），直到雙手的疼痛感相等時停止揉捏。



清心熱：勞宮






在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。





心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。 艾灸或揉按此穴，可清心熱，泄肝火，強壯心臟，安心神。 不方便艾灸的時候，可以用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降. 促進睡眠法世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

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祛肺火：少商






在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。 或側掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線，相交處取穴。





本穴位疏通、條達、開泄之作用較強，經常艾灸善清肺瀉火，驅邪外出，治療外感風熱鬱遏肺經之咳嗽氣喘，不方便艾灸時，可以用拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛，對防治慢性咽炎非常有效，還可以預防感冒; 注意掐按時力度不宜過大，以免受傷。



利咽止痛：魚際






位於手外側，第1掌骨橈側中點赤白肉際處。 有拇短展肌和拇指對掌肌，布有前臂外側皮神經和橈神經淺支混合支。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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艾灸或者揉按可調理主治咳嗽、咯血、咽乾、咽喉腫痛、失音、掌中熱等癥狀，主清肺血熱，利咽止痛。