100歲從不生病，3不吃，4不做！ 只發一次！ 好好收

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行醫66年，96歲的她現在還能以飽滿的精神完成門診。


她思維敏捷，行動穩健，並堅持自己親自抄寫方子。

很多人大老遠來不為看病，專門為了親眼目睹陳彤雲是不是傳說中的美麗神仙。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥



“其實，我的養生保健的觀念和做法，很簡單，人人都能複製！” 陳彤雲說。


養生秘笈1——養生先養心
陳彤雲認為心是一身之主，而心最容易受到情緒的影響，所以，養心必須要控制好情緒。

多想些生活中的高興事，就會滿意、就會幸福。 少去羡慕他人，只要自己做好就行了。

步入90歲後，陳彤雲常常幽默地說自己是一位“90後”。 出門時，她會為自己化上淡妝，面色紅潤，魅力絲毫不輸年輕人。

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她還愛時尚、趕新潮。 80歲時，學會了使用電腦。 忙裡偷閒時，她上網看看新聞，生活充實了，心情自然愉悅，美麗便從內向外散發出來。

養生秘笈2——3不吃
陳彤雲有3不吃：不吃寒涼之物，不吃辛辣之物，不吃油膩之物。

“別人都是買名貴護膚品擦在臉上，我是把'護膚品'吃到了肚子裡。”

由於堅持吃得清淡，她婉拒各種宴請。

“那些鮑魚、魚翅等飯局上的營養食品，與我無緣。”

“我的血糖、血脂和膽固醇等指標始終保持正常，平時最愛喝雜糧粥配青菜，身體還算健康。” 陳彤雲說。