立夏后，雞蛋和它一起吃，連吃15天，健脾固腎！

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立夏后，雞蛋和它一起吃，連
1：吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。

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2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，具有抗動脈硬化、輔助降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。



3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液迴圈，可明目、醒腦，還兼具美容作用。



4：常喝優酪乳：優酪乳的營養價值極高 。



5：綠茶——輔助抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。



6：要多吃五穀雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進睡眠 的作用！ ）



7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！　



8：西紅柿——輔助抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦！

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9：黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度！ 能凈化血液、腦動脈粥樣斑塊。



10：長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快乾癟，慢慢就 掉了，不會留痘印哦。

11：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱裡，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

12：體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。 喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

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13：給女人帶來福氣的大穴。 它位於外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法取准，也就是哪裡最敏感、最痛就壓哪裡，每次按8分鐘，酸脹感越強烈越有效。



14：.指甲半月板過大，面積超過2/3，說明患高血壓的幾率大。 指甲有黑斑，說明血脂高。吃15天，健脾固腎！